
家で手軽に運動が出来るのはめちゃくちゃ良い!
おうちでやるわけですから、お化粧もしなくていいし、洋服に着替えなくても適当なお部屋着のままで出来る!
ちょっとお手洗い…というときもポーズをすれば、いつでも行ける。しかも汗を流しにシャワーするのも、すぐですからね~!
好きな時間にやりたいと思ったら、電源を入れればいいだけ。

そこから日を追うごとに、フックやアッパーなどが追加され、少しずつ難しくなっていきます。
運動時間やプラン(ダイエットや健康維持など)が選べ、無理なく毎日続けて行けるような工夫がされています。
終わった後にはその日の消費カロリーやカラダ年齢、パンチ数などを記録してくれるので、モチベアップにも繋がります。
始めて2週間経過。いい汗かけてる♪#NintendoSwitch pic.twitter.com/9JYD5aZvM5
— miyuki 極寒の弓担ぎ中堅ハンター+5 (@gachamog_miyuki) April 29, 2020
インストラクターはおひげの渋いベルナルドさん。声はスネーーーーィク!の大塚明夫さん。
他に5人いるので、お好みの先生をどうぞ。


ダイエットにもなるし、ムカつくアンチクショーを思い浮かべながら頬に鳩尾にパンチをブチ込んでると想像しながらやると、さらにストレス解消にもなりますよ(。-_-。)
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通っていたヨガスタジオが営業休止・お外に出るのも我慢しないといけない事態に、究極のインドア派であるわたくしもさすがにイライラが溜まり気味です。
で、少しでも解消するために、最近始めたことがありまして。
それはというと、そうあのゲーム機で出来るアレ。