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鉄分も大事だけど、カルシウムも体内で作ることのできない
必須ミネラルだそうでカルシウムが不足すると、
ご存じの通り歯や骨がもろくなったり
骨粗しょう症などを引き起こしたり。
女性の方が骨粗しょう症になりやすいと言われているので
率先して摂取していきたいですね~♪



そんな訳でお手軽に小魚が食べられていいんじゃない?
しかも美味しいそうだし!
な、お菓子発見!



ぼんち おじゃこ揚げ
おじゃこ揚げ


もっとゴロッ!っとおじゃこが入ってるのかと思いきや、
おじゃこがまるまる入ってる訳ではありませんでした。
サクサクとしてて結構、塩気ありです。
あおさの香りが香ばしいおかきとよく合います。



中は小袋4パック入り
中は4パック入り。食べきりサイズ。


ちょっと油っこいかなと感じるところもあり、
すぐおなかいっぱいになってしまいました(;´∀`)
でも、小袋なのでおなかの具合と相談しながら
食べることができていいですね~♪



いつもぽっちり、ありがとうございます♪
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リビッちょズ

Author:リビッちょズ
右のライオンリビッちょがJoe
左の羽根帽子リビッちょがmiyuki
面白いゲームに美味しいスナックに包まれて自堕落な生活をレッツエンジョイ☆
そんな訳で『がちゃもぐ』では2枚の舌と4本の親指で色々なゲームとおやつの味見をしていきます!
何かしらの価値を皆さんと共有できるといいんですが♪




▽リビッちょズ ミユキ▽
@gachamog_miyuki


Mail:gachamog(atmark)gmail.com

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